Para 2019
Para 2019!
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Para 2019!
Adoro o Natal e os dias que antecedem o Fim do Ano.
Passo-os sempre com a minha família, especialmente com os meus pais que já têm 90 e 88 anos.
E dá-me um "aperto" só de imaginar que no próximo ano poderei não os ter!
São o meu pilar, a minha força, as minhas muletas, são tudo aquilo que eu sou....
Hoje fomos ao circo, e levei-os connosco.
Quero passar o máximo de tempo com eles.
E adoraram o circo!
Fomos todos, a família mais próxima, éramos onze ... as filhas, o genro, as netas, os netos, a bisneta !!!!
Eles ficaram na parte mais baixa do circo, a minha mãe devido a um AVC que sofreu há 16 anos, não tem muita mobilidade para subir os degraus das escadas do circo, mas mesmo assim, adorou estar com toda a família.
Nós somos tudo para eles .... e eles tudo para nós!
Não vivemos juntos, mas falamos 2 vezes ao dia.
Quando saio para o trabalho, telefono-lhes.
Quando chego, telefono-lhes.
E se me demoro, são eles que me telefonam a perguntar se se passou alguma coisa.
Querem ouvir-nos todos os dias, saber como estamos e, se precisamos de alguma coisa.
Precisam disso para lhes dar força.
Eles são de uma grande energia!
Têm todas as capacidades, físicas, mentais e psíquicas muito activas, apesar da idade.
Fazem o almoço para as filhas, netas e genros, quando estes estão na escola e a trabalhar.
E, se sobrar, cada um leva uma dose para casa .... porque não se desperdiça nada.
O meu pai, apesar de reformado, ainda é massagista das camadas jovens do Club Sports Marítimo.
A minha mãe, também reformada, quer é ficar em casa, a ajudar as filhas e a cuidar das netas.
E o que me deram e dão todos os dias?
Foi com o meu pai que aprendi a ter uma vida saudável.
Foi ele que me fez apaixonar pelo exercício físico, a ter uma alimentação correcta e a afastar-me de vícios prejudiciais à saúde.
Foi com o meu pai que aprendi os valores de solidariedade, respeito, humildade e generosidade.
Foi com a minha mãe que aprendi a ser determinada e persistente, e que, quando queremos alguma coisa temos de correr atrás dela.
Com ela, não existem limites para os sonhos.
Foi com eles que aprendi a amar a família e que pela família temos de fazer tudo para que se sintam bem e felizes.
Que quando um está mal, todos correm para o ajudar.
Todos os dias agradeço esta bênção.
Grata!
Manter a autenticidade é um dos maiores desafios da vida.
E como conseguir manter a nossa verdade interior?
Bom fim-de-semana!
Está tudo na mente, na alma, no nosso propósito.
Boas viagens!
Mudar ....
Não é assim tão fácil .... principalmente porque "transportamos anos de bagagem emocional, padrões de comportamento profundamente enraizados e mecanismos de defesa que se repetem continuamente ao longo da vida, muitas vezes sabotando-nos, continuamente" - Jilliam Michaels.
E, para mudarmos a nossa vida, ou alguma coisa na nossa vida, temos de começar por mudar o nosso comportamento, e, para isso, temos de tomar consciência disso.
Compreender a forma como pensamos sobre nós mesmos, e porque reagimos à vida da forma como reagimos, irá permitir mudar esse comportamento, eliminar qualquer obstáculo mental e criar a realidade que desejamos.
Fazer este exercício a nós mesmos é a chave para tomar consciência do que está mal e poder, então, mudar.
Estamos nesta vida para cultivar a nossa paixão, realizar os nossos sonhos e sermos felizes fazendo aquilo que nos faz bem e nos faz sentir bem.
A condição humana não é sofrer, é realizarmos todo o nosso potencial e o nosso propósito.
Continuação de Boas Festas!
Feliz Natal a todos!
Luísa de Sousa
Cada pensamento,
cada gesto,
cada palavra,
cada atitude,
cada dia, cada hora, cada segundo,
foque-se no seu sonho, e no caminho a percorrer para alcançá-lo.
Feliz Natal!
Sorrir, mesmo nos dias "mais nublados" ...
Dizer bom dia, boa tarde, faz milagres a quem nos ouve ...
Prestar atenção, estar atento, ajudar, grande gesto de generosidade ...
Ouvir, uma das mais belas acções ..
Bom fim de semana!
Nunca!