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Guia do Envelhecimento Ativo

Saúde, Bem-estar, Moda, beleza e Exercício Físico no Envelhecimento

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Trench Coat - Moda 50+

Luísa de Sousa, 06.12.18

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O trench coat é aquela peça super básica que todas temos de ter no closet.

É a chamada 3ª peça para compor qualquer look.

Fica bem em quase todos os biotipos e faixa etária.

Fica bem às magrinhas, gordinhas, mais novas e menos novas.

 

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O trench coat pode e deve ser usado como uma peça informal, com jeans e camisa xadrez, para um look juvenil.

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O trench coat colorido também é um must e pode ser usado pelas menos jovens, amarrado à cintura ou aberto.

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Para um estilo mais clássico e elgante, pode ser usado com calça preta, blusa branca e uns stilletos.

 

Espero que tenham gostado!

 

Luísa de Sousa

Fonte: Fotos Pinterest

Yoga para Iniciantes e Seniores - Aula 3 - Acalmar a Mente

Luísa de Sousa, 04.12.18

 

Seja bem vindo a mais uma aula de yoga para iniciantes e seniores com o professor e instrutor de yoga Renan.

Esta aula pode ser feita por qualquer pessoa, com qualquer condição física, seja praticante ou não de yoga, e utilizaremos apenas uma cadeira comum.

 

 

Coloque uma roupa confortável, respire fundo e Namaste!

Boa aula!

 

Fonte: Canal Youtube Exercicioemcasa

Vídeo: https://youtu.be/tTyBLeBhocg

 

Look 50+ - Casaco Animal Print

Luísa de Sousa, 03.12.18

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A tendência animal print está em todo o lado.

Pensámos que esta tendência é só para as mais novas, mas podemos adaptá-la aos looks 50+.

Para isso, basta seguir o exemplo da Jane Fonda, um ícone de moda e guru de fitness.

 

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O casaco animal print fica muito bem por cima de uma calça preta e camisola também preta.

Botas de cano alto ou botins, uma mala preta clássica de boa qualidade e uma echarpe a completar o look 50+.

Quem se atreve a usar animal print?

Eu adoroooooo

 

Luísa de Sousa

Foto: Pinterest

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