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Guia do Envelhecimento Ativo

Saúde, Bem-estar, Moda, beleza e Exercício Físico no Envelhecimento

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Saúde, Bem-estar, Moda, beleza e Exercício Físico no Envelhecimento

Desapegar-se ....

Luísa de Sousa, 15.12.18

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Desde Janeiro de 2018, quando fiz a minha lista dos objectivos a cumprir para este ano, que tento desapegar-me do que não interessa, nem acrescenta nada à minha vida.

 

Não é fácil, atrevo-me a dizer que é muito difícil, principalmente quando temos pessoas à nossa volta que não entendem esta necessidade e acham que estamos a descartá-las e a eliminar das nossas vidas tudo o que nos une.

 

Mas, para seguir em frente, necessitamos deixar para trás tudo o que nos causa dor.

 

É uma missão muito dificil desapegar-se do passado, principalmente quando estamos "confortavelmente entorpecidos".

 

Cortar as amarras, abandonar a zona de conforto e nos assumirmos pelo que somos e não pelo que temos, é um exercício muito difícil de perceber.

 

Causa muita dor sair para o desconhecido e deixar algo que nos é familiar, e que sempre fez parte da nossa vida.

 

Mas, desapegar-se de quê?

 

De tudo o que nos anula, nos rebaixa, nos faz sentir mal, infeliz, que nos diminui, que atrasa o nosso desenvolvimento pessoal e profissional;

 

De pessoas tóxicas;

 

De más decisões, maus pensamentos;

 

De conversas fracas, impróprias, improdutivas, sem inspiração;

 

De bens materiais dispensáveis;

 

De dúvidas, de medos, de mentiras, de falsidades, de intrigas;

 

De crenças limitadoras.

 

É necessário praticar o desapego, para renascer, reerguer-se e voltar a "ver o sol brilhar".

 

Luísa de Sousa