Nada melhor para começar o Ano queimando algumas calorias com este treino de baixo impacto com a nossa instrutora Pahla B Fitness.

Um treino SEM pulos, SEM equipamento, SEM repetição aconselhados para todos os níveis de fitness e especialmente para maiores de 50 anos.

Este treino de  POWER WALK perfeito inclui muitos movimentos cardiovasculares de baixo impacto, para acelerar o metabolismo e queimar as calorias extra do Natal e Fim de Ano. 

Vamos começar 2021 em forma?

Vamos treinar??

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Canal Youtube: Pahla B Fitness