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Guia do Envelhecimento Ativo

Saúde, Bem-estar, Moda, beleza e Exercício Físico no Envelhecimento

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Treino de Cardio de Baixo Impacto + ABS para 50+

Luísa de Sousa, 28.05.20

Este treino de cardio de baixo impacto + abdominais, conduzido pela tnstrutora de fitness Pahla B, é o treino indicado para todos os níveis de condicionamento, especialmente para maiores de 50 anos.

Um treino de cardio e de abdominais que dispensa o uso de equipamentos, só a sua boa disposição.

Vamos treinar?

 

Link do vídeo AQUI

Canal Yotube Pahla B Fitness

2 comentários

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    Luísa de Sousa 28.05.2020

    Obrigada Querida

    Mil Beijinhos
    Resto de Dia Feliz
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