Yoga para Iniciantes e Seniores - Aula 3 - Acalmar a Mente
Luísa de Sousa, 04.12.18
Seja bem vindo a mais uma aula de yoga para iniciantes e seniores com o professor e instrutor de yoga Renan.
Esta aula pode ser feita por qualquer pessoa, com qualquer condição física, seja praticante ou não de yoga, e utilizaremos apenas uma cadeira comum.
Coloque uma roupa confortável, respire fundo e Namaste!
Boa aula!
Fonte: Canal Youtube Exercicioemcasa
Vídeo: https://youtu.be/tTyBLeBhocg